Sakin Sığınak

Nefes al...

Ritmi takip etmek zorunda değilsin. Doğal nefesinle de kalabilirsin.

Sakin Sığınak

Burada görev yok, skor yok, süre baskısı yok.
Sadece nefesin ve senin ormanın var.

Nefes rehberi isteğe bağlıdır; istediğin an durdurabilirsin.

Bu uygulama tıbbi bir cihaz değildir; tedavi veya profesyonel yardım yerine geçmez. Nefes egzersizi rahatsızlık verirse dur ve doğal nefesine dön.